著名睡眠学家阿萍博士一直致力于用科学解释“鬼压床”（睡眠瘫痪症）。她自己就是重度患者，为了彻底研究，她在卧室安装了360度夜视摄像头。观看录像时她惊恐地发现，每天凌晨3:33，她的身体确实一动不动，但有一个黑影从床底缓缓爬出，在房间里做着她白天从没做过的事：翻阅古籍、摆弄奇怪的泥偶、甚至对着镜子用听不懂的语言低语。阿萍起初怀疑有人潜入，但监控显示门窗紧锁。当她将录像慢放，才震惊地认出：那个黑影的脸，和她一模一样，但眼神空洞如同死物。她求助民俗专家，得知这是一种古老的“魂离”巫术，她的肉身被人下了咒，每晚魂魄被强制抽出，成为施术者的奴隶。而施术者的目标，是让她在梦中完成一场自杀，从而永久占据她的身体。阿萍必须赶在自己“杀掉”自己之前，找到那个藏在身边的施咒者。
将科学的理性与民俗的诡异结合得天衣无缝。观看录像回放的段落，那种“看着另一个自己”的毛骨悚然感被放大到极致。影片没有廉价的一惊一乍，而是通过逐渐升级的心理暗示和层层递进的真相，让人在夏日感到彻骨寒意。结尾那一镜到底堪称恐怖片年度名场面。
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